Несомненно, что грусть является дестабилизирующим фактором для нашего тела и души. Серые будни целиком и полностью съедают наши мечтания и желание изменить жизнь к лучшему. Дни делаются похожими, а спасением становятся только единичные праздники, вырывающие нас из суеты и повседневного полумрака. Мы зачастую исподтишка заглядываем в календарь в надежде на подступающее торжественное событие, дающее шанс хоть отчасти порадоваться. Вместе с тем привычка однообразной жизни часто не дает возможность поменять настроение даже в эти дни. Человек, попросту теряет умение радоваться. Немногочисленные праздники в ноябре иль в любом другом месяце не спасают от регулярных депрессий. Душевный упадок отзывается на продуктивности работы или учебы, накладывает отпечаток на взаимоотношения в семье, отдельных людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же избавится от такого состояния, и изменить образ жизни?
Персонаж знаменитой советской комедии "Любовь и голуби" постоянно носил с собой увесистый календарь. При необходимости он доставал его, свидетельствуя хороший повод выпить. Конечно, праздник в душе совсем не ограничивается выпиванием алкоголя, однако почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно всего лишь глянуть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Далее, отбросить поток деструктивных отрицательных мыслей и переключиться на празднование события. Пусть даже праздник покажется несуразным либо никак не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее возможно его отметить.
Обязательно следует заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое главное - приобщить к веселью как можно больше друзей, знакомых или сослуживцев по работе. Возможно, ежедневное празднование вначале будет не по силам. Выучиться веселиться за один день получается не у всякого. Однако регулярная практика рано или поздно даст результат. Очень важно соблюдать систематичность. Предпочтительнее определить торжества предварительно и подготовиться к ним. Разузнать, к примеру, какой праздник завтра иль в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Потом, желательно бы увеличивать частоту веселых дней. Хорошо помогают в жизни и незапланированные празднования. Во время особенных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
